الرئيسية › منتديات › مجلس الثقافة العامة › التغلب على الاكتئاب والعثور على السعادة
- This topic has رديّن, 3 مشاركون, and was last updated قبل 13 سنة، شهر by
المغربي.
مشاهدة 3 مشاركات - 1 إلى 3 (من مجموع 3)
-
الكاتبالمشاركات
-
18 يوليو، 2011 الساعة 9:57 م #141857
manna
مشاركتذكر الحزن دائما مؤقتة.
هذا ، للغاية ، بالمرور.
لا يمكن ، إذا ، متى ، ولكن لم يفعل أي شيء.محاكمات تعطيك القوة ، وأحزانها ، تعطي الفهم والحكمة.الاكتئاب ينطوي الحزن والتشاؤم والانشغال مشاكل شخصية ، وربما الشعور بالأسف لالكرب واحد ، والنفس ، والبكاء واليأس. شخص مكتئب وكثيرا ما يفقد الاهتمام في العديد من الأنشطة والعلاقات الاجتماعية بسبب فقدان المتعة في والحماس لأنشطتهم المعتادة .قد تصبح باللامبالاة أو سحب اجتماعيا.
انخفاض الطاقة ، والتعب المزمن ، وكثرة النوم ، والأرق شائعة.
أخرى ممكنة من أعراض الاكتئاب تشمل فقدان الشهية ، وتناول الطعام الثقيلة ، وفقدان الوزن أو كسب ، أو عدم كفاية مشاعر التفاهه ، والقلق ، ويأسف ، وانخفاض الإنتاجية ، وضعف التركيز ، أو الأفكار المتكررة من الموت او الانتحار.
أربعة من أصل خمسة حالات الاكتئاب الشديد واضحة حتى بدون علاج في غضون ستة إلى تسعة أشهر ، ولكن نصف الشعب من ذوي الخبرة اكتئاب حاد مرة أخرى في وقت لاحق.
<span onmouseover=_tipon(this) onmouseout=_tipoff()><span class=google-src-textإنشاء قائمة