الرئيسية منتديات مجلس الصحة ريجيم السوائل

مشاهدة 4 مشاركات - 1 إلى 4 (من مجموع 4)
  • الكاتب
    المشاركات
  • #13925
    Twix
    مشرف

    هذه المعلومة من مجلة عربيات وانشاء الله يستفيد منها الجميع .

    الإفطار :

    ·   قهوة

    بين الوجبات :

    ·   كوب الماء

    ·   تفّاحة

    الغداء :

    ·  عصير تفاح أو توت مخفوق.

    بين الوجبات :

    ·   شاي بدون سكر.

    ·   فراولة مقطّعة

    العشاء :

    · 4 إلى 6 أوقيّات من الدّواجن و السّمك أو اللّحم الغير السّمين

    · نصف بطاطا البطاطس مطبوخة بالفرن

    ·خضروات مطهوّة بالبخار

    · طبق كبير سلطة.

    الحلوى :

    ·   فاكهة

     

    مع ضرورة شرب 8 أكواب من الماء على مدار اليوم.

     

     تحياتي الحارة بطعم Twix

    #393703

    هل في اعتقادك ان هذه النوعيه من الرجيم تصلح لجسم الانسان؟؟ ..انا في اعتقادي الشخصى أن هذه النوع من الرجيم ضار بجسم الانسان لنه بعد ماكان قد عّود جسمه على  مختلف انواع الماكولات  نجده فجأه يغير الرجيم الى رجيم سوائل..ونصيحتى الافضل أن يتدرج شويه شويه بانقاص وزنه وذلك بتنويع طعامه ولكن بكميات قليله عن السابق حتى يكون غذائه منوع ومتكامل ونفس الوقت كما قلت كميه قليله اقل من الذي تعود عليها…ما رأى مشرفنا توكس في ردى

    #393721
    Twix
    مشرف

    بالطبع يا مشرفتنا شفـــــــاء كلامك صح 100% ولكن تجدين البعض يتأثر اذا طبق هذا النوع من الرجيم وبعض الحالات مهما عملت ما راح يتغير شيء  .

    في النهاية …. مثل ما ذكرتي المفروض أن يكون الغذاء منوع ومتكامل في نفس الوقت .

     

    تحياتي الحارة بطعم Twix

    #393786

    مشكوررررر حبيبى توكس بتشريفك معنا فى مجلس الصحه .

    ولكن اذا تناول الانسان فى اليوم أكثر غذائه سوائل سوف يصاب بالاسهال أما الشخص المصاب

    بإمساك شديد يمكنه تناول هذا الغذاء رجيم السوائل …ولكن ايضا لا أنصح به . فعليه الاستعانه

    بالفاكهه والخضار . شكر لك بإنتظار تشريفك مرة أخرى .

مشاهدة 4 مشاركات - 1 إلى 4 (من مجموع 4)
  • يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.

يستخدم موقع مجالسنا ملفات تعريف الارتباط الكوكيز لتحسين تجربتك في التصفح. سنفترض أنك موافق على هذا الإجراء، وفي حالة إنك لا ترغب في الوصول إلى تلك البيانات ، يمكنك إلغاء الاشتراك وترك الموقع فوراً . موافق إقرأ المزيد