الرئيسية › منتديات › مجلس الصحة › هشاشة العظام

مشاهدة 8 مشاركات - 1 إلى 8 (من مجموع 8)
  • الكاتب
    المشاركات
  • 16 يناير، 2011 الساعة 6:12 ص #138041
    noor_888
    مشارك


    قال الله تعالى(قال رب إني وهن العظم مني واشتعل الرأس شيباًولم أكن بدعائك رب شقياً)

    مع تقدم العمر تصبح العظام أكثر ضعفاًوأقل صلابة ممايجعلها عرضة للكسوروالإصابات .وبصفة خاصة عند مفصلي الورك والرسغ،ويتناقص طول الانسان مع التقدم في العمر نتيجة انضغاط الفقرات في العمود الفقري فيحدث الإنحناء إلى الأمام.
    ومن أهم العوامل المساعدة على حدوث المرض سوء التغذية والوراثةوعدم ممارسة الرياضة وانقطاع الطث عند النساء والأدوية المتعلقة بالكورتيزون وتقدم العمر .
    ويمكن الوقاية من ذلك عن طريق التغذية السليمة المتوازنةوتناول كمية كافية من الكالسيوم والفسفوروفيتامين(د) وممارسة الرياضة و العلاج بالهرمونات وعلاج الكسور.
    ونســـــــــــــــــــأل العافية للجميع

    16 يناير، 2011 الساعة 12:07 م #1475382
    OtmanGX
    مشارك

    17 يناير، 2011 الساعة 7:09 ص #1475542
    noor_888
    مشارك

    تسلم ع مرورك وإطلالتك الرائعة

    18 يناير، 2011 الساعة 4:26 م #1475838
    سندباد فلسطين
    مشارك

    لا تنسي تشربي الحليب يا نور في الصباح و قبل النوم بنخاف على كم من عظمة الموجودين عندك هههههه

    يسلمووو على المعلومة المختصرة و المفيدة

    تحياتي لقلبك

    20 يناير، 2011 الساعة 6:35 ص #1476136
    noor_888
    مشارك

    “ubbcode-header”>صاحب المشاركة : سندباد فلسطين”ubbcode-body”>لا تنسي تشربي الحليب يا نور في الصباح و قبل النوم بنخاف على كم من عظمة الموجودين عندك هههههه

    يسلمووو على المعلومة المختصرة و المفيدة

    تحياتي لقلبك

    هههههه

    يالله ما احبه خير شر هذا الحليب

    تسلم سندي الله يسلم الجميع من كل سووووء يا رب

    13 أكتوبر، 2011 الساعة 10:05 م #1522651
    **أم معاذ**
    مشارك

    موضوع مفيد نور

    جزاك  الله خيراً

    22 أبريل، 2012 الساعة 1:20 م #1534456
    ((غريبة الدار))
    مشارك

    يعطيك الف عافيه

    25 أبريل، 2012 الساعة 7:17 م #1534566
    Roguia Hadjeris
    مشارك
    خبر الكلام ماقل ودل
    شكرا لك على هذه المعلومات القيمة
    رقية هجريس

  • الكاتب
    المشاركات
مشاهدة 8 مشاركات - 1 إلى 8 (من مجموع 8)
  • يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.

يستخدم موقع مجالسنا ملفات تعريف الارتباط الكوكيز لتحسين تجربتك في التصفح. سنفترض أنك موافق على هذا الإجراء، وفي حالة إنك لا ترغب في الوصول إلى تلك البيانات ، يمكنك إلغاء الاشتراك وترك الموقع فوراً . موافق إقرأ المزيد