مشكور على هذا الموضوع المفيد خاصه لمن يعانون من آلالام المفاصل فترقق العظام هو إختلال التوازن بين تحلل نسيج العظام القديم وإستبداله بالنسيج الجديد مما يؤدي إلى ضعف وهشاشة العظم رغم بقاء حجم العظم طبيعيا. وعلى الاشخاص الذين يعانون من ترقق العظام ان يداومو على ممارسة الرياضة خاصة في مرحلة الشباب وكذلك الاكثار من تناول المواد الغنية بالكالسيوم مثل الحليب
يستخدم موقع مجالسنا ملفات تعريف الارتباط الكوكيز لتحسين تجربتك في التصفح. سنفترض أنك موافق على هذا الإجراء، وفي حالة إنك لا ترغب في الوصول إلى تلك البيانات ، يمكنك إلغاء الاشتراك وترك الموقع فوراً . موافقإقرأ المزيد
.
