- This topic has 5 ردود, 4 مشاركون, and was last updated قبل 14 سنة، 5 أشهر by
.
-
المشاركات
-
يفضح مخاطر أدوية
التخسيس ويكشف صندوق أسراره
هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان
هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم
فهو يؤدي إلى
– هشاشة العظام
– نقص المناعة
– ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية
تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن
الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام
{ ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك }وهذا معناه :-
ان تقوم من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادةليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك
بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحراشرب 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة
(ساعه أو نصف ساعه على الاقل)شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر وناكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه
يسبب اسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة
ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه
أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأأكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم
الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر
عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوعكلما شعرت بالجوع تذكر
1- انك تسير على الدرب السليم
2- ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون
لا لقطع وجبة العشاااااااااااءخفف منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم
جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير
وأفضل، وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة
هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-
اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة
لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا
بعد مرور الـ 18 الى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان
ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام
تمرين الزنود :حرك يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة
احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها
الله يحفظكم ويعافيكم ان شاءالله وينزل وزنكم بالعافيه مو بمرض ولا غيرهـ
عساكم استفدتوا !!
اللهم بلغت اللهم فاشهد
الله يحفظكم ويعافيكم ان شاءالله وينزل وزنكم بالعافيه مو بمرض ولا غيرهـ
عساكم استفدتوا !!تسلم احد كفيت ووفيت
الله يعطيك الف عافية
“ubbcode-header”>صاحب المشاركة : noor_888″ubbcode-body”>اللهم بلغت اللهم فاشهد
الله يحفظكم ويعافيكم ان شاءالله وينزل وزنكم بالعافيه مو بمرض ولا غيرهـ
عساكم استفدتوا !!تسلم احد كفيت ووفيت
الله يعطيك الف عافية
الله يسلمك يا نور ويكفيني تشريفكم المتواصل طال عمرك
ويعافيك من كل شر
ولك احترامي
“ubbcode-header”>صاحب المشاركة : الرحيق المختوم”ubbcode-body”>تسلم اخى على المعلومات الهامه جدااا
بارك الله فيك
الله يسلمك أختي
ونسأل الفائدة للجميع
وتقبلي احترامي
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.