- This topic has 22 رد, 12 مشارك, and was last updated قبل 14 سنة، 6 أشهر by
.
-
المشاركات
-
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يا أخي الغالي
تشرفت بوجودك وزيارتك لصفحتي
ومنور وأهلا بكل أهلنا بليبياوتقبل احترامي وتقديري
شكرا اخي على هاتهاالمعلومة لكن شرب الماء عند الاستيقاظ من النوم يساعدعلى نحافة الجسم اليس كوب من الحليب افضل….
شكرا يا محمد على الاطلالة البهية والتشريف
هنا نذكر فائدة الماء وأوقاته المناسبة لشربه وعند الاستيقاظ من النوم وانت تشرب الماء قبل كل شيء او على الريق كم يقال يساعد على عدم عسر الهضم وبالنسبة للحليب فوقته يأتي من بعد مع لقمة خفيفة تشعل فيك الهمة لتصل الى القمة
أسأل الله أن اكون قد أوصلت لك ما أقصد وما استوضحت عنه
تقبل خالص احترامي وتقديري وسعدت بزيارتك
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.