- This topic has 4 ردود, 3 مشاركون, and was last updated قبل 14 سنة، 7 أشهر by
.
مشاهدة 5 مشاركات - 1 إلى 5 (من مجموع 5)
-
المشاركات
-
يقوم الشخص باتباع برنامج تخليص جسمه من السموم بناءاً على عاملين:
أ- عندما يشعر الإنسان ببداية أية اضطرابات.
ب- أو حسب مواسم السنة: الربيع – الخريف – الشتاء – الصيف.فمثلاً عندما يشعر الإنسان بقدوم نزلة البرد فعليه البدء على الفور بممارسة نشاط رياضى حتى يفرز جسده العرق أو الدخول فى حمام بخار أو سونا ثم شرب السوائل وأخذ الفيتامينات (ج) و (أ)، مع الخلود للنوم وعدم تناول وجبة دسمة مع تناول بعض الأعشاب.
(كمثال):
من 7-21 يوماً بين 10 مارس إلى 15 أبريل، تستخدم واحدة أو أكثر من هذه الخطط الغذائية:
– النظام الغذائى الذى يعتمد على الليمون.
– الفاكهة – الخضراوات.
– عصائر الفاكهة والخضراوات – الخضراوات الورقية.
– الأعشاب مع أى مما سبق.
– ويمكن التناوب مع فى تناول ما سبق على أن يتضمن البرنامج هنا 3- 5 أيام من صيام الماء.
– مع تذكر الرجوع فى فترة ما إلى النظام الغذائى المعتاد (تقريباً فى المنتصف).
– منتصف الربيع:
ثلاثة أيام فى بداية تكون القمر فى شهر مايو.
أسبوع واحد من الفاكهة والخضراوات و/أو العصائر الطازجة ويكون غالباً مابين 10 يونيو – 4 يوليو.
– آخر فصل الصيف:
ثلاثة أيام من عصائر الفاكهة والخضراوات فى شهر أغسطس فى بداية تكون القمر.
7-10 أيام، 11 سبتمبر – 5 أكتوبر
– صيام الجريب فروت، تناول الثمرة أو العصير طازجاً.
– عصير تفاح وليمون سوياً مخففين بالماء.
– فاكهة وخضراوات طازجة او مطهية.
– عصائر فاكهة وخضراوات، فاكهة صباحاً وخضراوات بعد الظهر.
– حبوب من الطحين الخالص، قرع مطهى وأية خضراوات أخرى.
– مزيج من الخطط السابقة.
– برنامج غذائى للتخلص المخفف من السموم + برنامج عشبى.
– تخليص القولون من السموم بالألياف (Psyllium pectin) مع الحقنة الشرجية.
– منتصف الخريف:
ثلاثة أيام فى نهاية شهر أكتوبر وبداية نوفمبر من العصائر.
نظام غذائى خفيف ما بين 10 ديسمبر – 5 يناير
– أسبوع واحد من الأرز البنى، الخضراوات المطهية. الزنجبيل والفلفل يمكن ان يستخدما فى الحساء.
– يمكن للشخص ممارسة المساج وحمامات السونا والبخار.
– ثم الاتنظار حتى قدوم فصل الربيع.__________________
“ubbcode-header”>صاحب المشاركة : سندباد فلسطين”ubbcode-body”>مجهود طيب منك بلقيس و طرح موفق
تحياتي لك
اشكر مرورك الجميل اخي العزيز.. تقبل تحياتي
مشاهدة 5 مشاركات - 1 إلى 5 (من مجموع 5)
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.