مشاهدة مشاركة واحدة (من مجموع 1)
  • الكاتب
    المشاركات
  • #1174
    بدور
    مشارك

    بسم الله الرحمن الرحيم

    موضوع آلام الظهر شدني اليه عنوانه..فعند تصفحي لبعض المواضيع و المعلومات في كثير من المنتديات و المواقع التي تعتني اعتناءا كبيرا بكل ما يجعل الانسان يرقى الى مستوى عالي جدا من جميع النواحي

    و اليكم الموضوع:

    يعاني معظم الناس من آلام الظهر وأوجاعه في غالب الأحيان نتيجة رفع أثقال مفرطة تزيد على قوتهم، إلا أن باحثين يقولون إن البعض الآخر ربما وجد نفسه بظهر ركيك بسبب ضغوط العمل وأعبائه، وبسبب طبيعة شخصيته أيضا
    وقد أجريت تجربة غريبة بعض الشيء في جامعة ولاية أوهايو الأمريكية لاحظ العلماء من خلالها أن الناس الواقعين تحت ضغوط العمل يستخدمون العضلات غير المناسبة لرفع وتحريك الأثقال، وهو يؤدي إلى تعريضهم لمخاطر الشد العضلي وما يترتب عليها من إيذاء لفقرات الظهر

    يشار إلى أن مشاكل وآلام الظهر تعد من أكبر الأعراض المرضية التي يعاني منها الموظف أو العامل في بريطانيا وبعض البلدان الغربية، وهناك نمط من الناس أكثر عرضة لمشاكل الظهر على خلاف آخرين

    ويحاول البروفيسور وليم ماراس وزميلته كارثين هيني ايجاد تفسير لماذا يكون الناس الكتومين أكثر عرضة من غيرهم لمخاطر آلام الظهر، ولهذا الغرض قما بتجنيد مجموعة من الطلبة للتجربة، صنفت شخصياتهم من خلال اختبار تشخيصي بسيط

    وتمثل الاختبار في إعطاء كل طالب صندوقا زنته نحو اثني عشر كيلو غراما يقوم الكل برفعه بسرعة محددة، وفي هذه الأثناء يرصد جهاز لقياس حركة عضلات الأطراف الحركات المختلفة للعضلات التي تستخدم أثناء عملية رفع الثقل

    اختلاف الأمزجة

    وخلال النصف ساعة الأولى من الاختبار شجع الطلبة وحثوا كلاميا، بل سمح لهم بالاستماع للأغاني والموسيقى التي يفضلون من الإذاعة

    لكن بعد ذلك بدأ المشرف على التجربة في تغيير تعامله معهم، وبدأ أولا في تجاهلهم وتركهم لوحدهم، ثم جاء بعد ذلك وشرع في الادعاء أنه في مزاج برتقالي سيئ، كما يقال

    وقام المشرف بعدها بإيقاف الموسيقى، ثم وبخ الطلاب وقال لهم إنه غير مرتاح للتقدم الذي يطرأ على التجربة، ثم تحول بعد ذلك إلى التعنيف والانتقاد الخشن للمجهود الذين يبذلونه

    ونتيجة لتبدل سلوك المشرف كان رد فعل أولئك المنطوين على أنفسهم سيئا جدا، وبدءوا في استخدام العضلات غير الصحيحة لرفع الصندوق، مما جعلهم أكثر عرضة لتوتر فقرات الظهر وبالتالي آلامه

    منفتح ام منطو

    ويقول البروفيسور ماراس، الذي ينشر بحثه في مجلة سباين الطبية، إن توجيه الانتقاد لم يؤثر على ذوي الشخصيات المنفتحة بعكس المنطوين والكتومين الذي تحولت عملية رفعهم للصندوق أكثر أذى وصعوبة من الناحية الميكانيكية

    وظهر أن الضغط على فقرات الظهر ارتفع عند هؤلاء بنسبة أربعة عشر في المئة، كما ارتفع الضغط على الجوانب بمعدل سبع وعشرين في المئة، وهذا ما يعني مع مرور الوقت تعريضهم إلى مشاكل جدية في الظهر، حسب الباحثين

    وينصح البروفيسور ماراس بأن يسعى المنطوي والكتوم إلى الحصول على نصيحة الطبيب النفسي لتحليل طبيعة مشاعر السخط التي تنتابه نتيجة مؤثر خارجي، ويشير إلى أنه توصل إلى نفس تلك النتائج في حالات الأشخاص الذي يكرهون المهمات ذات الطبيعة المتكررة

    تمنياتي لجميع بالصحة و العافية

    سبحان الله و الحمد لله و لا اله الا الله و الله أكبر

    اعمل لدنياك و كأنك تعيش أبدا و اعمل لآخرتك و كأنك تموت غدا

مشاهدة مشاركة واحدة (من مجموع 1)
  • يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.

يستخدم موقع مجالسنا ملفات تعريف الارتباط الكوكيز لتحسين تجربتك في التصفح. سنفترض أنك موافق على هذا الإجراء، وفي حالة إنك لا ترغب في الوصول إلى تلك البيانات ، يمكنك إلغاء الاشتراك وترك الموقع فوراً . موافق إقرأ المزيد