الرئيسية منتديات مجلس الثقافة العامة فصل المشاعر عن الذاكرة ضرورىالضغوط اليومية تسبب ضعف الذاكرة

مشاهدة مشاركاتين - 1 إلى 2 (من مجموع 2)
  • الكاتب
    المشاركات
  • #116115
    الدولى122
    مشارك

    القاهرة-أخبار مصر
    أكد ايهاب ماجد خبير التنمية البشرية أن ضغوط الحياة اليومية وعدم ثقة الإنسان فى ذاكرته من الأسباب التى تؤدى الى ضعف الذاكرة داعياً الى ضرورة وجود فن للتعامل مع هذه الضغوط وبخاصة فى طريقة إسترجاع المعلومة.
    وقال ماجد فى حوار مع برنامج صباح الخير يا مصر بالتليفزيون المصرى السبت أن الذاكرة هى قدرة الإنسان على إسترجاع المعلومة وتخزينها بشكل صحيح من العوامل التى تؤثر على إسترجاعها مشيراً الى أنه عندما يقول الإنسان أنا دائم النسيانيبدأ العقل فى النسيان.
    ودعا الخبير المصرى الى تنظيم الذاكرة وربط الاحداث بالأيام والشهور أو اى شىء يسهل تذكرها مشيراً الى ان وضع الطالب خط أحمر فى كتابة اثناء الإستذكار يسهل عليه تذكر رقم الصفحة أثناء الامتحان داعياً كل طالب بتخصيص وقت للإستذكار يعتمد على تخصيص وقت محدد لكل مادة
    دون الخلط بينهم.
    وتابع ماجد أن العاطفة تؤثر على ذاكرة الإنسان وعدم تذكر بعض الأحداث مثل عدم القدرة على إسترجاع بعض الذكريات المؤلمة المتعلقة بقصص الحب الفاشلة أو وفاة شخص مقرب لافتاً الى ضرورة فصل العاطفة عن الذاكرة حتى يستطيع الأنسان التعايش مع الذكريات المؤلمة.
    ولزيادة القدرة على التركيز قدم خبير التنمية البشرية مجموعة من الخطوات التى تساعد على تحقيق ذلك وهى
    1- التقاط الفكرة: يعرض الذهن عليك مجموعة كبيرة من الأفكار، وما عليك إلا الاقتصار على فكرة واحدة لتزيد من قدرتك على التركيز.
    2- قوة الحافز: عندما تكون الفكرة المراد التركيز عليها ذات أهمية كبيرة للإنسان فهذا يزيد من الحافز والتركيز.
    3- قوة الدافع: حيث يمكن التركيز بشكل أكثر فعالية حينما ترتبط الأفكار المراد التركيز عليها بحل مشكلة ملحة أو تحقيق هدف فى المستقبل. جمع المعلومات حول الموضوع الذى يصعب التركيز عليه يثير انتباه الذهن ويزيد من قوة التركيز.

    5- كثرة الروابط: حيث يساعد استخدام الكلمات والمعانى والصور والإشارات التى تدل على الفكرة بكثرة إلى زيادة قوة التركيز.
    -6الإيحاءات الذاتية: من خلال تأكيد الشخص لنفسه دائما أنه قادر على التركيز بحيث يكون مطمئنا فى داخله لذلك ولا يكرر لنفسه جملا مثل أنا دائم النسيان فالمعلومات التى يكررها على نفسه يختزنها العقل ليعمل على أساسها.

    #1338161
    الدولى122
    مشارك

    أعلنت فرنسا السبت تخليها عن القنابل العنقودية؛ حيث صرح وزير الخارجية الفرنسي بيرنار كوشنير في نيويورك أنه لا حاجة لبلاده بتلك القنابل- وقد جاء ذلك في بيان نشر بالعاصمة الفرنسية باريس.
    وتعد فرنسا بذلك الدولة الثامنة عشر التي تتخلى عن القنابل العنقودية.
    ومن المقرر أن تدخل معاهدة أوسلو لحظر القنابل العنقودية حيز التنفيذ عقب مرور ستة أشهر من تصديق الدولة الثلاثين عليها.
    ووافق البرلمان الفرنسي على المعاهدة بالإجماع
    وكانت 111 دولة قد اتفقت في دبلن على مسودة معاهدة تحظر استخدام القنابل العنقودية في العالم. وجاء في النسخة الفرنسية للمسودة التي تم التداول بها مساء الاربعاء ان المعاهدة حول القنابل العنقودية تنص على تعهد كل دولة موقعة عليها بعدم استخدام في اي حال من الاحوال القنابل العنقودية وعدم انتاجها وامتلاكها وتخزينها ونقلها الى اي طرف بشكل مباشر او غير مباشر وعدم دعم او تشجيع اي جهة على القيام بأي نشاط تحظره هذه المعاهدة.

مشاهدة مشاركاتين - 1 إلى 2 (من مجموع 2)
  • يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.

يستخدم موقع مجالسنا ملفات تعريف الارتباط الكوكيز لتحسين تجربتك في التصفح. سنفترض أنك موافق على هذا الإجراء، وفي حالة إنك لا ترغب في الوصول إلى تلك البيانات ، يمكنك إلغاء الاشتراك وترك الموقع فوراً . موافق إقرأ المزيد