سلام …

شكرا على مساهمتك …
بعد اذنك سوف اضيف ارشادات منظمة الصحة العالمية لمزيد من التوعية :-

ما الذي يمكنني فعله لأحمي نفسي من الإصابة بالإنفلونزا آ(اتش 1 إن 1) (A (H1N1 ؟

يمكنك توقي الإصابة بالعدوى بتجنّب مخالطة الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض شبيه بأعراض الأنفلونزا عن كثب (محاولة الحفاظ على مسافة تناهز متراً واحداً إذا أمكن ذلك) واتخاذ التدابير التالية:

*تجنّب لمس الفم والأنف؛
*غسل الأيدي جيداً بالماء والصابون أو تكرار تنظيفها بمحلول كحولي (خصوصاً بعد لمس الفم أو الأنف أو مسطّحات يُحتمل تلوّثها بالفيروس)؛
*تجنّب مخالطة الحالات المشتبه فيها عن كثب؛
*الحد، قدر الإمكان، من الفترة التي تُقضى في الأماكن المزدحمة؛
*تحسين تدفق الهواء في المساكن بفتح النوافذ؛ اتباع الممارسات الصحية بما في ذلك قضاء فترة نوم كافية وتناول أطعمة مغذية والحفاظ على النشاط البدني.

هل ينبغي لي أخذ مضاد للفيروسات لأحمي نفسي من الفيروس الجديد؟

لا. لا ينبغي لك أخذ أيّ مضاد للفيروسات، مثل الأوسيلتاميفير أو الزاناميفير، إلاّ إذا نصحك من يقدم لك خدمات الرعاية الصحية بالقيام بذلك. ولا ينبغي للأفرا شراء أدوية لتوقي أو مكافحة هذا الفيروس الجديد دون وصفة طبية، وينبغي لهم توخي الحذر لدى شراء مضادات الفيروسات عبر الإنترنت.

ولك الشكر

شكرا لكم ع المعلومات

شكرا ام توووفي ع الموضوع

يسلموا حبيبتي

نسأل الله العفو والعافيه

جزاك الله خيرا وبارك الرحمن فيك