عن عكرمة عن ابن عباس رضي الله عنهما قال:قال رسول الله صلى الله عليه وسلم للعباس بن عبد المطلب يا عباس يا عماه ألا أعطيك, ألا أمنحك, ألا أحبوك, ألا أفعل بك عشر خصال إذا أنت فعلت ذلك غفر الله لك ذنبك أوله وآخره, قديمه وحديثه, وخطأه وعمده, وصغيره وكبيره,وسره وعلانيته ,عشر خصال.أن تصلي أربع ركعات تقرأ في كل ركعة بفاتحة الكتاب وسوره,فإذا فرغت من القراءة في أول ركعة فقل وأنت قائم:سبحان الله والحمد لله ولا اله إلا الله والله اكبر خمس عشرة مرة ,ثم تركع فتقول وأنت راكع عشرا,ثم ترفع رأسك من الركوع فتقولها عشرا , ثم تهوى ساجدا فتقول وأنت ساجد عشرا , ثم ترفع رأسك من السجود فتقولها عشرا ,ثم تسجد فتقولها عشرا, ثم ترفع رأسك من السجود فتقولها عشرا, فذلك خمس وسبعون في كل ركعة, تفعل ذلك في أربع ركعات , وان استطعت أن تصليها في كل يوم مره فافعل , فان لم تستطع ففي كل جمعه مره, فان لم تفعل ففي كل شهر مرة , فان لم تفعل ففي كل سنة مره , فان لم تفعل ففي عمرك مرة) رواه أبو داود.

مع تحياتي : ياقــــــــــــــــــوت