1-أغسلي وجهك مرتين يومياً وخاصة إذا كنت من النوع الذي يتعرق كثيراً .
2-استعملي الواقيات الشمسية والماكياجات الخالية من الزيوت والتي لا تسد المسامات .
3-نظفي فرشاة الماكياج وإسفنجة البودرة بالماء والصابون مرتين أو ثلاثة مرات يومياً لأنها تنقل الجراثيم (
عدوى ذاتية) .
4-أبعدي يديك عن وجهك . الأيدي تحمل جراثيم مجهرية ومن الضروري عدم وضع اليد على الذقن عند الاستماع أو التأمل .. كما يجب غسل الأيدي بعد ملامسة النقود لما تحمله النقود من آلاف الجراثيم .
5-يجب إزالة الماكياج بكامله قبل النوم .
6-يجب تغيير غطاء السرير والوسادة مرتين في الأسبوع على الأقل .
يستخدم موقع مجالسنا ملفات تعريف الارتباط الكوكيز لتحسين تجربتك في التصفح. سنفترض أنك موافق على هذا الإجراء، وفي حالة إنك لا ترغب في الوصول إلى تلك البيانات ، يمكنك إلغاء الاشتراك وترك الموقع فوراً . موافقإقرأ المزيد