الرئيسية منتديات مجلس الفقه والإيمان تمرين لتنمية القدرات العقلية

مشاهدة 15 مشاركة - 1 إلى 15 (من مجموع 21)
  • الكاتب
    المشاركات
  • #104945
    كبرياء
    مشارك
    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

    أقدم لكم الآن تمرين رائع نقلته لكم من أحد المواقع يمكن من خلاله أن تنمى قدراتك الإبداعية المختلفة .

    **** أولا كيف عرفت هذا التمرين :

    قرات كتابا بعنوان ( كيف تقوى ذاكرتك ) وقد ذكر المؤلف قصة شاب استطاع من خلال تمرين معين ان يقوى ذاكرته بحيث انه اذا فكر فى موضوع معين فإن كل تفكيره يكون منصب فى هذا الموضوع ولا يلتفت الى غيره طرفة عين .
    ماذا فعل هذا الطالب لكى يكتسب ملكة التركيز :

    هذا الطالب كل يوم ولمدة ثلاثة اشهر كان يجلس كل يوم لمدة خمس دقائق فى وقت معين لا يغيره ويبدأ بإغلاق كل شىء له صوت بجانبه حتى صوت عقارب الساعة ثم يركز بصره فى موضع معين و لا يلتفت أبدا مهما حدث ثم يبدأ بتخيل الموسيقار بتهوفن – معذرة فهذه هى القصة – وهو يؤلف موسيقاه ويعزف و يتخيله وهو يسير ويروح وياتى ثم يدفع اى فكر اخر يراوده ويدفع اى اى اى فكرة غريبة عن تفكيره كل هذا لمدة ثلاثة أشهر وكانت النتيجة هى قوة التركيز وانبهار أصدقائه به ) .
    فكرتى انا :

    هى ان تقوم بنفس الخطوات التى قام بها هذا الطالب ولكن بدلاً من ان تتخيل شخص تافه مثل بتهوفن و أمثاله

    عليك بتخيل الرسول صلى الله عليه وسلم وهو يصلى وهو يدعو وهو يجلس مع اصحابه وهو يتكلم وهو هو يخطب وووو .

    وهذه الطريقة فيها من الفوائد ما لا يعلمه الا الله فجربها .

    ** يمكن ان تتخيل انك تقوم برحلة الى الدار الاخرة اى تتخيل انك مت ثم تدخل القبر ثم تبعث ثم تقف يوم القيامة ثم تحشر ثم تدخل الجنة او النار ( يمكن ان تتخيل نفسك انسان عاصى ثم تتخيل طريقك بداية من سكرات الموت حتى تدخل النار – هذا مجرد تخيل – ثم تتخيل نفسك انسان طائع لله وتتخيل نفسك وترسم طريقك حتى تدخل الجنة )
    *** فوائد فكرة التخيل :
    (1) تنمى عندك ملكة التخيل .
    (2) تنشط جانبى مخك الايمن والايسر .
    (3) تقوى عندك ملكة التركيز .
    (4) تقوى ذاكرتك .
    (5) تجعلك قوى الارادة حيث انك كل يوم تواظب على عمل معين ولا تغيره مهما حدث .
    (6) التغلب على احلام اليقظة .

    **** فوائد تخيل الرسول صلى الله عليه وسلم .

    (1) حب الرسول بسبب زيادة التفكير فيه .
    (2) يمكن ان يمن الله عليك برؤية الرسول صلى الله عليه وسلم لان كثرة التفكير فى شىء معين يأتيك فى المنام ولاسيما إن كان قبل النوم مباشرة .

    ** واذكر لكم هذه القصه الرائعة ( جاء رجل الى عالم وقال له اريد ان ارى الرسول صلى الله عليه وسلم ، فقال العالم له اذن تعالى غدا وتناول معى الغداء وساخبرك ، فلما جاء الرجل من الغد اتى له هذا العلم فى الغداء جبنة ( قديمة ) ويطلق عليها فى الريف المصرى ( جبنة حادقة ) وهى نوع من الجبن المصرى يكون مالح جدا ولكن – طعمها لذيذ – ثم دعى العالم الرجل للأكل فقال له كل فقال أكلت قال كل قال أكلت فظل يأكل حتى عطش جدا فطلب الماء ليشرب فرفض العالم وقال لن اعطيك الماء الا بعد ان تنام ، فنام الرجل فلما قام سأله العالم ماذا رأيت فى النوم قال الرجل رأيت وكأن السماء تمطر ورايت بحارا وانهارا ، فقال له العالم هو كذلك إذا اشتقت للرسول اشتياقك للماء فسوف تراه )).
    *** فوائد تخيل رحلة إلى الدار الآخرة .

    (1) زيادة الايمان بالتفكر فى الدار الاخرة .
    (2) معرفة مصيرك ومألك فى النهاية .
    (3) التوبة والندم والخوف من الموت واهواله .

    وفوائد كثيرة يمكن ان تكتشفها بالتجربة .

    **** ثمرات هذا التمرين :

    (1) بعد هذا التمرين سيزداد خشوعك فى الصلاة بسبب قوة التركيز
    (2) زبادة التركيز وانت تؤدى الاذكار والاوراد.
    (3)زيادة التركيز وانت تقرا القران .
    (4) سهولة المذاكرة والتفوق الدراسى .
    (5) كسب حب الناس لما يرونه فيك من قوة الذاكرة والنبوغ .
    **** ضوابط هامة للقيام بهذا التمرين :
    (1) اختيار مكان هادىء لايدخل عليك احد .
    (2) اختيار وقت معين لا يزعجك فيه احد وتعلم انك تكون متواجد فيه دائما .
    (3) يجب الا تكون اكلت قبله وجبه دسمة .
    (4) لاتغلق النور .
    (5) لا تغلق عينيك .
    (6) قم بالتركيز فى موضع معين ولا تغير موضع بصرك .
    (7) ابعد عن اى شىء يمكن ان يزعجك ولو كان عقرب الساعة .
    ( لاتتخيل موضوع تافه وتخيل موضوع هادف مثل الذى ذكرنا او غير ذلك لكى يبارك الله لك وابعد عن تخيل التافهين مثل هذا الطالب التافه .
    (9) احذر احذر احذر احذر احذر احذر من ترك التمرين ولو ليوم واحد فى فترة الثلاثة اشهر مهما حدث من ظروف واذكر الان كلاما جميلا لعالم النفس الشهير ((وليم جيمس )) حيث يقول كلاما لا اتذكر نصه الان ولكن معناه انه اذا اقدم الانسان على اتقان شىء فى البداية ثم تركها ليوم كانت مثل رجل يلف بكرة خيط لمدة طويلة ثم تقع منه البكرة ، يقصد بهذا الكلام ان ترك العمل فى بداية التعود ولو لمرة واحدة يهدم ما صنعته من قبل )).
    (10) واخيرا الاخلاص الاخلاص يا اخوانى فأخذروا الرياء لانه ليس له ثمرة وليس له اجر لا تنفذ التمرين لكى يقال عنك العبقرى والمبدع و و و ولكن لكى تجنى الثمرة وتعبد الله عبادة خاشعة اكثر واكثر .
    ** قد يسال سائل ويقول : انت قلت فى عنوان الموضوع ان هذا التمرين يمنحك العبقرية فأين هذه العبقرية ؟
    •** اقول : قال ( وليم مولتون مارستن ) – المتخصص فى علم النفس -: والعقل الانسانى يصبح اداة مدهشة الكفاءة اذا ركز تركيزا قويا حادا ونقل عن وليم جيمس انه قال ان الفرق بين العباقرة وغيرهم من الناس العاديين ليس مرجعه الى صفة او موهبة فطرية للعقل ، بل الى الموضوعات و الغيات التى يوجهون اليها هممهم والى درجة التبليغ التى يسعهم ان يبلغوها .
    ثم يقول : ( وليم مولتون ) : وهذه القدرة تكتسب بالمرانة ، والمرانة تتطلب الصبر فإن الانتقال من الشرود الى حصر الذهن حصرا بينا محكما هو ثمرة الجهد الملح ، فإن استطعت ان ترد عقلك مرة بعد اخرى و خمسين مرة ، ومائة مرة الى الموضوع الذى اعتزمت معالجته فإن الخواطر التى تتنازعك لا تلبث ان تخلى مكانها للموضوع الذى آثرته بالاختيارثم تلقى نفسك اخر الامر قادرا على حصر ذهنك بإرادتك فيما تختار انتهى كلامه .

    • ** اقول : اليس الهدف من الكلام الوصول الى التركيز الشديد التى تعنى عن ( وليم جيمس ) العبقرية .
    •**فنحن قمنا بعمل تمرين بضوابط ومنهجية بحيث يكون هناك نظام تسير عليه .

    •*********************اعتقد الان انه اتضح غرضى من التسمية .

    **** عقبات فى الطريق :

    العقبة الوحيدة هى الشيطان سيأتيك قبل التمرين لكى يثبطك و سياتيك اثناء التمرين لكى يوسوس لك ويمنعك من التركيز وسيأتيك بعد التمرين لكى يجعلك تفخر بعملك وتبوء بحبوط العمل . فأحذر الحذر يا احبتى .

    *** احذروا هذه الحيلة الشيطانية الماكرة :
    اخوتى فى الله : بعد شهر تقريبا من التمرين ستشعر بفارق كبير جدا بين قدراتك قبل التمرين وقدراتك بعد التمرين ، ساعتها سياتى لك الشيطان ويقول ( كدة خلاص انت بقيت تمام لا داعى ان تكمل هذا التمرين الى النهايه ثلاثة اشهر مين يا عم ان كدة خلاص انا كدة عديت ).

    اقول لكم احذروا احذروا احذروا فلقد وقعت فى هذا الفخ من قبل وتدهور مستواى مرة اخرى ، واسال مجرب ولا تسال طبيب ، لا تتوقف عن التمرين قبل الثلاثة اشهر ، لا تتوقف ، لا تتوقف ، وقد اعذر من انذر .
    وشكراً
    أخوكم هيثم

    #1209143
    WALI
    مشارك

    مشكوره أختي ع
    لى الموضوع

    نحاول أن نجرب

    #1209237
    كبرياء
    مشارك

    صاحب المشاركة : WALI”ubbcode-body”>

    مشكوره أختي ع
    لى الموضوع

    نحاول أن نجرب
    شكراً لك
    أنا أخوك هيثم

    #1209390
    داعي الله
    مشارك

    صرت أخت و احنا مش عارفين

    تسلم إيدك

    #1212126

    طريقة جيدة تستحق المحاولة
    سلمت يداك اخي هيثم
    دمت بخير

    #1212266
    كبرياء
    مشارك

    صاحب المشاركة : محبة الاسلام”ubbcode-body”>

    حلوة الفكرة ان شاء الله اجربها بعد الامتحانات

    مشكور
    قبل الإمتحانات تكون فعالة و جربي و أدعيلي
    سعدت بمرورك

    #1212267
    كبرياء
    مشارك

    صاحب المشاركة : موجـ البحارــة”ubbcode-body”>طريقة جيدة تستحق المحاولة
    سلمت يداك اخي هيثم
    دمت بخير
    شكراً لك أختي
    أخبرينا عن النتائج و إسألي مجرب

    #1212363
    أم محمد555
    مشارك
    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    جزيت خيرا أخي الكريم هيثم على هذه المعلومات القيمة وهذه التجربه الرائعة وإن شاء الله نعقد العزيمة في تجربتها…

    دمتم بوود

    #1222050
    slousher
    مشارك

    #1224449

    مشكور اخى الكريم

    #1225494
    كبرياء
    مشارك

    سعدت بمروركم

    #1229524
    ندم الحب
    مشارك

    اخي هيثم
    ابدعت فيما نقلت وكتبت

    بجد موضوع مفيد للكل واكيد ان شاء الله راح يتثبت

    الله يعطيك العافيه علي مجهودك الثمين الذي سيحصد كل الخير للنااااس

    تقبل تحياتي اخوك (ايمن)

    #1229562
    احلى غرام
    مشارك
    تمرين جميل ومشجع على التجربة

    بارك الله فيك أخي ….. كبرياء ….

    طرح قيم …….

    تقبل ودي وتحياتي

    #1229620
    امل يتجدد
    مشارك

    مشكور اخي الهيثم على المجهود

    جزاك الله خيرا

    #1230499
    عماني حيل
    مشارك

    شكرا اخي

مشاهدة 15 مشاركة - 1 إلى 15 (من مجموع 21)
  • يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.

يستخدم موقع مجالسنا ملفات تعريف الارتباط الكوكيز لتحسين تجربتك في التصفح. سنفترض أنك موافق على هذا الإجراء، وفي حالة إنك لا ترغب في الوصول إلى تلك البيانات ، يمكنك إلغاء الاشتراك وترك الموقع فوراً . موافق إقرأ المزيد