من افات العصر التى انتشرت بين السباب بشكل كبير بالرغم م خطرها المدمر واثرها الهدام للشخصيه الانسانيه فضلا عن الاثار السيئه للتد خين على الفرد المتمثله فى
1_ضياع المال فالرسول يقول((لاتزول قدما عبدا يوم القايمه حتى يسئل عن اربع منها ماله من اين اكتسبه وفيما انفقه ))
2_يجعل صاحبه قدوة سيئه لغيره
3_ان التجاره فيه والكسب منه حرام
4_ انه يؤدى الى الوفاة وقد ذكرت هيئة الصحه العالميه ان الوفيات الناتجه عن التدخين اكثر الوفيات الناتجه عن اى وباء اخر والله تعالى يقول (( ولا تقتلوا انفسكم ان الله كان بكم رحيما ))
5_انه يؤدى الى الاصابه بسرطان الرئه والتهاب الرئه المزمن ويضعف الاعصاب ويزين من ضربات القلب ويؤدى الى جلطات اوعية المخ الدمويه والشراين
6_تهديد الاقتصاد بنفقات العلاج لمرضى التدخين ونقص الانتاج نتيجة لذلك

وبعد كل هذا كيف تتوقف عن التدخين
اولا _ وجود نيه صادقه لذلك وعزم اكيد على ترك التدخين
ثانيا _تحديد موعد معين التوقف النهائى عن التدخين وعادة ما يكون هذا الموعد خلال 3 اسابيع من التفكير فى التوقف
ثالثا_ البعد عن رفقاء السوء
رابعا _ ومن خلال الفتره من ثلاث لاربع اسابيع 0(على المدخن ان لا يدخن اكثر من عشر سجائر يوميا
خامسا_ الدعاء المستمر لله ان يوقفه عن ترك التدخين
والله من وراء القصد
بقلم اخوكم / بحبها ومجروح